目錄

 
解離産(chǎn)生的原因

 
主要的解離性障礙

 
解離的症狀

 
解離性症狀的治療方法

圖源UE官網

生活中(zhōng)，我們會面對令人痛苦和創傷的情境，這不可(kě)避免地會引發我們在情緒上的不适。在這些時刻，我們可(kě)能(néng)會經曆心理(lǐ)學(xué)所謂的解離，這是我們在本文(wén)中(zhōng)詳細探讨的一種現象。

盡管解離起初可(kě)能(néng)看起來是一種适應性的反應，但它可(kě)能(néng)發展成需要治療幹預的解離性障礙。這些方面是臨床心理(lǐ)學(xué)碩士在線(xiàn)課程等學(xué)術課程的研究對象。

解離産(chǎn)生的原因

解離是一種适應性機制，當面對超出我們心理(lǐ)能(néng)力的極端情境時，它會使我們的思維與現實斷開連接。這種機制就像一種“安(ān)全區(qū)”，減輕情緒的強度、緊張、恐懼和痛苦。

這些障礙通常起源于創傷經曆，其發展可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)大腦在處理(lǐ)高度情緒化和擾亂的内容時所面臨的挑戰的一種表現。此外，它們可(kě)能(néng)與腦損傷或大腦結構異常有(yǒu)關。

解離作(zuò)為(wèi)一種自我防禦機制，可(kě)能(néng)是對各種創傷經曆的響應，這包括：

· 性虐待
· 欺淩和兒童虐待
· 攻擊
· 經曆過襲擊
· 經曆過災難
· 經曆過事故

主要的解離性障礙

正如我們所提到的，解離在某些情況下可(kě)能(néng)是适應性的。然而，它通常與各種障礙相關聯，其中(zhōng)包括：

解離性遺忘症：以廣泛的記憶喪失為(wèi)特征，影響與創傷經曆相關的個人信息和事件的回憶。

解離性認同障礙：更為(wèi)人熟知的是多(duō)重人格障礙，解離性認同障礙涉及與自己身份的脫節，伴随着記憶喪失。在這種障礙中(zhōng)，個體(tǐ)身份分(fēn)裂為(wèi)不同的部分(fēn)，導緻産(chǎn)生在一個身體(tǐ)中(zhōng)存在多(duō)個人的感覺。

脫人化/非現實性障礙：受影響的人通常會經曆對自己身體(tǐ)的持續脫節感，好像這個身體(tǐ)不屬于他(tā)們（脫人化）。此外，這種感覺可(kě)能(néng)會因為(wèi)認為(wèi)周圍的人和世界并不真實而加重（非現實性）。

解離的症狀

解離性障礙的症狀因具(jù)體(tǐ)類型而異，但最常見的包括：

· 在面對創傷性或不願回憶的記憶時出現的選擇性遺忘或記憶空白
· 可(kě)能(néng)導緻注意力難以集中(zhōng)的精(jīng)神混亂期
· 與現實和周圍發生事情脫節
· 情感和工(gōng)作(zuò)壓力以及沒有(yǒu)處理(lǐ)這些壓力的能(néng)力
· 自殺傾向
· 對身份的不清晰感
· 對現實和人性的扭曲看法
· 在個人、社交和工(gōng)作(zuò)關系中(zhōng)遇到困難
· 對自我的疏離感
· 噩夢

解離性症狀的治療方法

解離性障礙的治療是一項相當大的挑戰，因為(wèi)在記憶缺失、人格解體(tǐ)、現實脫離或表現出其他(tā)個性時，個體(tǐ)的意識水平可(kě)能(néng)顯著降低。這種意識降低使得在這些症狀存在時實施治療變得更加複雜。

盡管上述症狀非常複雜，但是治療通常是解離性障礙管理(lǐ)中(zhōng)至關重要的一部分(fēn)。以下是一些使用(yòng)的技(jì )術：

· 與身邊的人建立身體(tǐ)接觸，這樣有(yǒu)助于患者減輕個人脫離感。

· 集中(zhōng)精(jīng)力于娛樂活動，如閱讀、鍛煉或交談。

· 通過引入愉快經曆的記憶或通過想象一個被視為(wèi)安(ān)全的地方來幫助患者。

· 深呼吸訓練，有(yǒu)助于患者減輕焦慮并提高情緒控制。

采用(yòng)認知重建的方法旨在通過調整患者對現實的看法，促使他(tā)們形成更加健康和真實的認知。

這些治療的終極目标是通過改變患者對創傷事件的感知方式來幫助其康複。同時，治療還緻力于處理(lǐ)患者可(kě)能(néng)感到的罪感和自我批評，并對解離症狀進行重新(xīn)解釋。

通過這些方法，希望患者能(néng)夠更積極地理(lǐ)解和應對過去的經曆，從而促進心理(lǐ)健康和生活質(zhì)量的提升。

解離和解離性障礙是複雜的心理(lǐ)問題，對經曆它們的人的生活質(zhì)量産(chǎn)生重大影響。因此，尋求專業幫助來處理(lǐ)這些問題就顯得至關重要。

心理(lǐ)學(xué)治療方法給予了上述患者良好的治療效果，通過治療，患者有(yǒu)機會更好地理(lǐ)解自己的處境和周圍環境，進而邁向更充實和健康的生活。

您對于學(xué)習心理(lǐ)學(xué)感興趣嗎？歡迎您來進一步了解我們相關的心理(lǐ)學(xué)碩士課程。

關于【馬德(dé)裏歐洲大學(xué)】的碩士專業，如果您想了解更多(duō)信息。歡迎關注我們的官方公(gōng)衆号【UEM Online】，在公(gōng)衆号菜單欄的“課程選擇”中(zhōng)獲取，也可(kě)以直接點擊下方【二維碼】或【閱讀原文(wén)】報名(míng)。