某平台上有(yǒu)條熱門評論，“你有(yǒu)多(duō)久沒有(yǒu)體(tǐ)驗過那種一覺醒來，充滿着活力和期待，完成一天的工(gōng)作(zuò)？”許多(duō)人被擊中(zhōng)了。曾經長(cháng)達3年的時間，玥晴在這樣的狀态裏徘徊，告别了工(gōng)作(zuò)10年的公(gōng)司，卻似乎沒有(yǒu)迎來一個華麗的轉身；如今的她告訴我們，“不惑之年，我的人生才剛剛開始”。

玥晴，是一名(míng)百強豪華汽車(chē)行業市場經理(lǐ)，也是一名(míng)馬德(dé)裏歐洲大學(xué)的應用(yòng)心理(lǐ)學(xué)碩士。她從自己的經曆，與我們分(fēn)享身心的蛻變之路。

認可(kě)UEM本身，選擇它是“命中(zhōng)注定”

丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》一書中(zhōng)提出，人的思考模式分(fēn)為(wèi)快思考和慢思考兩個系統，快思考依賴直覺，慢思考需要主動控制。玥晴正是運用(yòng)到了這樣的思考邏輯，始于名(míng)字，終于質(zhì)量。

“我沒有(yǒu)做大量功課，偶然間看到了視頻廣告，一眼被馬德(dé)裏歐洲大學(xué)的名(míng)字吸引；點進去後，大概做了個了解，比如UEM是QS Stars最高五星評級，在西班牙私立大學(xué)中(zhōng)排名(míng)第三，我們知道，西方通常私立大學(xué)比較好嘛。”玥晴提到的QS Stars是全球三大最負盛名(míng)的大學(xué)排名(míng)國(guó)際組織之一，五星評級即意味着UEM在教學(xué)質(zhì)量、國(guó)際化、畢業生就業和在線(xiàn)教育質(zhì)量方面取得最高等級五星。

作(zuò)為(wèi)一名(míng)市場經理(lǐ)，有(yǒu)着自己獨特的商(shāng)業嗅覺，馬德(dé)裏歐洲大學(xué)的名(míng)字給了她很(hěn)不錯的“用(yòng)戶體(tǐ)驗”，加之學(xué)校本身實力受到國(guó)際認可(kě)，她就果斷報了名(míng)。

“我現在40歲了，我的人生才剛剛開始”

在學(xué)習之前，如開頭提到的，玥晴經曆了一段人生的至暗時刻，她稱之為(wèi)“靈魂暗夜”。

在一家公(gōng)司就職10年，她決定離開。玥晴說，她一直是一個心動就行動的行動派，她說：“人生要少一些後悔和遺憾，我不想在若幹年後依然坐(zuò)在同樣的位置，去想着如果當初我這樣，現在我一定就會…… 這樣讓人後悔的場景。”後來，她發現轉行卻并沒有(yǒu)想象中(zhōng)順利，在面對一些她喜歡的機會，即使她做了各種努力，還是沒能(néng)得償所願，也曾一度懷疑自己，焦慮、倦怠，甚至陷入自我否認的深淵。

後來她另辟蹊徑，在不斷的自我探索過程中(zhōng)，她意識到自己的狀态不對，她開始對自己的生活結構進行了調整，學(xué)習心理(lǐ)學(xué)，就是源自她内心的聲音，“順其自然但是也不随波逐流，我覺得這是我的人生态度。不停地去打破自己的恐懼，然後不停地破碎重組，差不多(duō)耗時3年。”

如今再看過去的自己，玥晴說“曾經，對年齡深深恐懼，十幾歲時就想20多(duō)歲、30多(duō)歲在做什麽，有(yǒu)什麽樣的成就。20多(duō)歲的時候就抗拒衰老，不敢想年華逝去滿臉皺紋的樣子，仿佛覺得30多(duō)歲就已不再年輕，30歲以後的一切精(jīng)彩都太遲了，誰知，峰回路轉，進入不惑之年，我反而覺得人生才剛開始。”

職場上的她變得更加有(yǒu)内在力量，遇到任何事情她關注的永遠(yuǎn)都是正面的，即使有(yǒu)負面影響，也會思考事情的背後是否蘊含着某種名(míng)為(wèi)“收獲”的禮物(wù)。

UEM，是一把人生新(xīn)生的鑰匙

起初，内心的掙紮，外部的探索，仿佛是在為(wèi)玥晴某一刻的爆發做準備。玥晴認為(wèi)，我們每個人都值得擁有(yǒu)豐盛的人生，這與是否有(yǒu)内在價值息息相關，很(hěn)多(duō)時候，我們感到孤獨，不單單是人的共性，與幾千年文(wén)化傳承的集體(tǐ)文(wén)化也密不可(kě)分(fēn)。

她開始正視并直面自己的内心，改變自己的同時，也期待經由自己的力量去影響和幫助更多(duō)人。作(zuò)為(wèi)一個喚起者、影響者，和同伴一起重塑内在自我。

除了馬德(dé)裏歐洲大學(xué)的應用(yòng)心理(lǐ)學(xué)碩士，玥晴還在學(xué)習一些其他(tā)課程體(tǐ)系，并定期舉辦(bàn)公(gōng)益活動，如：公(gōng)益答(dá)疑，公(gōng)益課程，公(gōng)益療愈等。玥晴說：“我将來計劃去創建一個網站，去影響更多(duō)人加入自我成長(cháng)之旅，幫助他(tā)們更好地認識自己。” 做這些事讓玥晴找到了價值感。

如果一個人能(néng)夠經常讓自己保持在有(yǒu)價值感的生活模式下，自己的生活會展現張弛有(yǒu)度的節奏，心理(lǐ)困擾也将變得容易化解。

對于學(xué)弟(dì)/學(xué)妹，玥晴同學(xué)有(yǒu)話說

對于正在就讀，或即将就讀馬德(dé)裏歐洲大學(xué)的學(xué)弟(dì)學(xué)妹們，她說：

“我們在學(xué)習過程中(zhōng)，所學(xué)習到的這份知識，也許在當下還沒有(yǒu)真正在生活中(zhōng)服務(wù)于你，但是我相信将來的某一天，一定會在某一個節點開花(huā)結果。如果你想要擁有(yǒu)一個非常精(jīng)彩的未來，那麽你就要對你當下的行為(wèi)負責，活在當下，做好當下，立足當下。我想對我的學(xué)弟(dì)學(xué)妹們說，不用(yòng)去糾結任何選擇，人生沒有(yǒu)白走的路，一定不要忘了最初的初心和動力，堅持下去，一定會有(yǒu)收獲的!”

人生新(xīn)開始，我們要學(xué)着修繕自身，與自我和解，更好地與外界連接。當我們與自己建立一種清楚的關系，如玥晴一樣，内心将處于一個平靜、歸零的狀态，遇見那個本真的自己。馬德(dé)裏歐洲大學(xué)在線(xiàn)心理(lǐ)學(xué)項目，也歡迎您加入，探索未見的自己。

（注：應學(xué)生要求，本文(wén)采用(yòng)化名(míng)）