在充滿挑戰的2022年，不少人都主動或被動地放緩了步伐。然而對杜欣來說，“挑戰”似乎仍是她的人生關鍵詞。從上市公(gōng)司高管，到現在的信息化領域從事智慧城市項目運作(zuò)和建設的管理(lǐ)者，杜欣還同時受邀擔任當地電(diàn)視台的評論員，以及做自己媒體(tǐ)平台的主理(lǐ)人。

△ 杜欣在廣西電(diàn)視台錄制節目

“我一直都有(yǒu)讀書學(xué)習的習慣，現在多(duō)了ASU心理(lǐ)學(xué)中(zhōng)文(wén)在讀碩士的新(xīn)身份——這也是我最感興趣的領域。”說到心理(lǐ)學(xué)學(xué)習，杜欣掩藏不住心底的激動和喜愛，和我們分(fēn)享了她的故事，包括成為(wèi)亞利桑那州立大學(xué)（Arizona State University, ASU）心理(lǐ)學(xué)碩士項目的一員。

01

探尋自我極限，改寫一成不變的人生腳本

我好像從來沒有(yǒu)考慮過安(ān)穩的人生。

年輕的時候就放棄了優渥的生活條件，隻身一人拎着行李箱從北京南下到廣西，開始自我創業。很(hěn)多(duō)人都不理(lǐ)解我的選擇，但正是在不同領域的嘗試和拼搏，讓我習慣去探索自我極限。

但我也明白，這種探索不能(néng)憑一己之力完成。剛從互聯網職業經理(lǐ)人轉到創業者的時期，有(yǒu)很(hěn)多(duō)外力因素在推着我繼續前進，最直接的就是生存壓力，所以我不停地去探索自身的極限。

讀ASU的心理(lǐ)學(xué)碩士課程也是如此。雖然這是線(xiàn)上課程，但在專業上，有(yǒu)老師們推着，保證學(xué)員們跟着課程設置完成學(xué)習計劃；在班級群裏，有(yǒu)同學(xué)們推動彼此，一起交流、保持互動。我們班有(yǒu)不少比我年長(cháng)的學(xué)員，包括一些從事心理(lǐ)學(xué)咨詢領域的資深人士。看到他(tā)們放下之前的東西、重新(xīn)開始認真學(xué)習，我更沒有(yǒu)理(lǐ)由“躺平”了。

看到每個人身上的閃光點，你會發現不同的世界。其實不是世界新(xīn)了，而是你觀察事情的眼光變化了。我比較喜歡這種感覺。隻有(yǒu)當站在高位或者不同角度的時候，回頭再看看過去的經曆，才會有(yǒu)更加理(lǐ)性的、客觀的或者全新(xīn)的認知。

02

ASU在線(xiàn)心理(lǐ)學(xué)項目：始于興趣，陷于專業，忠于熱愛

最初對“心理(lǐ)學(xué)”産(chǎn)生興趣，是因為(wèi)一部叫《Lie to me》（别對我說謊）的美劇。這個劇集聚焦在從微反應洞察人物(wù)心理(lǐ)，這塊領域很(hěn)新(xīn)但極具(jù)吸引力，讓我充滿好奇，于是開始着手搜索各類課程。對我來說，由于需要考慮到工(gōng)作(zuò)，首先需要考量時間成本；其次，考證并不是我的最終目的，實實在在學(xué)到内容才最重要。

了解了ASU的心理(lǐ)學(xué)碩士的項目後，感覺非常适合。比如，雖然這是個線(xiàn)上項目，但是畢業證與線(xiàn)下課程沒有(yǒu)區(qū)别，這對我們這樣邊工(gōng)作(zuò)邊讀書的學(xué)員來說，也很(hěn)公(gōng)平。

就心理(lǐ)學(xué)學(xué)術研究來說，美國(guó)在這方面享有(yǒu)國(guó)際盛譽。經過長(cháng)期的發展和實驗，他(tā)們已形成較為(wèi)成熟的理(lǐ)論和系統。在接觸了ASU老師們之後，我深有(yǒu)體(tǐ)會。他(tā)們并不會直接給學(xué)員們教條式的灌輸，而是讓大家先閱讀，再通過讨論會或是讀後感分(fēn)享的形式，加上一些專業工(gōng)具(jù)的輔助訓練，從而形成自己的觀點加以闡述。這種開放式的思維我很(hěn)欣賞，因為(wèi)有(yǒu)些學(xué)科(kē)或者研究并沒有(yǒu)對錯之分(fēn)，隻是不同人對事情的認知角度不一而同，心理(lǐ)學(xué)也就是在實踐中(zhōng)逐步驗證的學(xué)科(kē)。

但更觸動我的，是老師們的嚴謹和負責。雖說是線(xiàn)上課程，老師對大家學(xué)術上的要求仍舊非常嚴謹。哪怕是細微到格式問題，老師們都會逐一糾正。之前有(yǒu)老師生病了，但也盡力出席每一場線(xiàn)上答(dá)疑。這種對于科(kē)學(xué)研究嚴謹的态度，同樣也是對于求學(xué)者的負責。零敷衍的認真對待每一位學(xué)員，讓我非常感動！

03

拓展知識維度：充分(fēn)利用(yòng)在線(xiàn)優勢，為(wèi)自己多(duō)學(xué)一點

在我自己的《杜老師的生活志(zhì)》節目裏，已多(duō)次和觀衆們分(fēn)享自己在學(xué)習中(zhōng)的感悟，以及自己人生的受益。比如，在王寶玉老師的《積極心理(lǐ)學(xué)》課上，老師通過幾項互動作(zuò)業，教我們如何判斷自己的優勢性格，如何跟親密的家人朋友來傾聽和交流。

我記得老師曾經說過，如果我們能(néng)夠在這門課的學(xué)習之後開始反思自己、改善自己，提升自己的幸福感，那這門課程就成功了。我很(hěn)認同這樣的觀點。很(hěn)多(duō)人都希望學(xué)成後去從事心理(lǐ)咨詢或相關工(gōng)作(zuò)。其實，要去咨詢别人，首先要學(xué)會調整自己、做好自己的心理(lǐ)咨詢。

在線(xiàn)課程可(kě)以充分(fēn)利用(yòng)現有(yǒu)時間，随時随地進行學(xué)習，這也是我選擇這個課程很(hěn)重要的一點。而且這給不同教育背景、不同年齡階段的人一個獲得同樣教育的機會與權利。在經過學(xué)院老師同意後，我在這個學(xué)期還同時修了一門提高英語語言能(néng)力的英文(wén)課程，結果兩門課程都達到了A+，這讓我自己也很(hěn)意外。如果給ASU學(xué)弟(dì)學(xué)妹的一些建議話，那就是：為(wèi)自己，多(duō)學(xué)一點。

2023春季的小(xiǎo)學(xué)期，我申請了寶玉老師的助教實踐課。雖然這類實踐課可(kě)以抵扣一些學(xué)分(fēn)，但我更希望是以助教的身份去學(xué)另一門課程，所以額外花(huā)一個學(xué)期，非常值得。這可(kě)能(néng)也是因為(wèi)我喜歡挑戰的性格吧。

04

關于未來：走進校園，開啓法醫(yī)心理(lǐ)學(xué)

我目前的工(gōng)作(zuò)，包括智慧城市的一些系統應用(yòng)設計，和心理(lǐ)學(xué)所學(xué)的内容息息相關。比如，産(chǎn)品研發層面，它要掌握用(yòng)戶的心理(lǐ)行為(wèi)分(fēn)析等。其實，現在的産(chǎn)品研發在心理(lǐ)學(xué)的研究、市場心理(lǐ)學(xué)和消費心理(lǐ)學(xué)的研究方面都很(hěn)前置了。

但，這些不是我想要研究的方向。還記得我的啓蒙課，我一直都把心理(lǐ)應激微反應的應用(yòng)作(zuò)為(wèi)目标研究課題。我本來計劃申請法醫(yī)心理(lǐ)學(xué)，但這個專業有(yǒu)一定門檻，比如語言。了解到ASU Global Launch的研究生英語提高課程可(kě)以作(zuò)為(wèi)語言能(néng)力證明後，我就先考完了這部分(fēn)内容，離目标更進一步。

我希望做一個豐富多(duō)彩的“斜杠中(zhōng)年”，去體(tǐ)驗和成為(wèi)不同角色的自己。期待今年能(néng)走進ASU的校園，踏上夢想中(zhōng)的高爾夫球場，像我欣賞的選手一樣揮上一杆！

* 作(zuò)者：Anna Wei | 新(xīn)聞轉發自ASU在線(xiàn)微信公(gōng)衆号，更多(duō)有(yǒu)關美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)（ASU）的在線(xiàn)學(xué)位項目，請掃描下方二維碼關注公(gōng)衆号獲取詳細信息。