心理(lǐ)學(xué)教授研究逆境的累積。

遭受一次慘痛的事件，如失去摯愛或配偶，會特别艱難，會對心理(lǐ)健康産(chǎn)生負面影響。許多(duō)研究已将這些精(jīng)神創傷與抑郁症和死于心髒病和自殺的風險增加以及各種心身症和精(jīng)神疾病的發生相關聯。例如，在配偶去世後的第一年内，超過25%的寡婦和鳏夫報告患有(yǒu)臨床抑郁症。

但是每個月的壓力，比如交通、新(xīn)冠肺炎導緻的社會隔離或意外的煩惱像賬單或維修，會是什麽情況?

亞利桑那州立大學(xué)(ASU) 心理(lǐ)學(xué)系副教授弗蘭克·因富爾納(Frank Infurna)想找出這些似乎微小(xiǎo)但持續的事件的影響。在名(míng)為(wèi)《心理(lǐ)學(xué)與衰老》的一篇新(xīn)論文(wén)中(zhōng)，他(tā)探讨了累積逆境的概念及其與中(zhōng)年人的心理(lǐ)健康、福祉和社會聯系的關聯。  

△Frank Infurna 

因富爾納說：“我們已經知道，如失去配偶或失業等單一事件會影響心理(lǐ)健康和幸福感，但我們想看看每月産(chǎn)生的逆境是否會影響我們的抑郁症狀、生活滿意度和與他(tā)人的社會聯系。”

因富爾納是應對逆境和克服逆境的專家，他(tā)對中(zhōng)年期(40至65周歲)的發展過程進行研究。他(tā)是亞利桑那州立大學(xué)心理(lǐ)學(xué)系壽命發展實驗室的主要研究員，該實驗室主要研究生活應激事件的抵抗力和成年期、老年期健康老齡化的心理(lǐ)社會預測因素。因富爾納最近還發表了有(yǒu)關世界各地的中(zhōng)年體(tǐ)驗、兒童時期的孤獨和後來的酗酒問題，以及對慘痛事件的天然抵抗力。

他(tā)說：“我有(yǒu)興趣探索各種逆境和抵抗力的主題，但也探索這個生命周期階段的心理(lǐ)和身體(tǐ)健康的曆史變化。”

因富爾納分(fēn)析了從50至65歲的中(zhōng)年人組采集的數據。這些參與者在為(wèi)期兩年的時間内每月評估他(tā)們日常生活的基本事件，以測量累積的逆境。因富爾納想考察這些消極時刻的聚集是否可(kě)以預測抑郁症狀、生活滿意度的測量以及感恩或創造力等積極性格特征。

因富爾納說：“考慮到數據收集的深入性，在檢驗逆境時，我們能(néng)夠研究更細緻的研究問題。最有(yǒu)趣的發現是累積的逆境确實會極大地影響我們的抑郁症狀和生活滿意度，以及創造力等各方面的社會聯系。”

因富爾納發現，不是某一個特定月發生的事情，而是當事情在多(duō)個月内堆積時，它可(kě)以極大地影響我們當下和未來的狀況。

他(tā)說：“在這項研究中(zhōng)，我們隻關注生活中(zhōng)的消極事件，但在未來的研究中(zhōng)，我們希望進一步探索和研究積極事件，因為(wèi)生活不僅僅是消極的。世界上有(yǒu)太多(duō)好的東西值得去研究。所以在未來的研究中(zhōng)，我認為(wèi)這将是一個很(hěn)好的探索方向。”

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